“过量了！”陆凡暗道一声不好。虽然不至于让这些植物立刻枯死，但显然已经伤及了它们的生命本源，会影响其后续的生长。

他毫不迟疑，立刻反转意念！

一股精纯的生命能量从他体内涌出，通过精神领域，精准而均匀地反向输送回每一株被过度抽取的植物体内。他返还了大约 10% 的能量。

几乎是立竿见影，那些原本有些蔫头耷脑的植物，仿佛久旱逢甘霖，叶片重新舒展开来，恢复了挺立，表面的萎靡之态一扫而空，生命光晕也恢复了正常亮度。从外表看，已然与之前无异。而被陆凡最终净吸收的 10% 左右的生命能量，对于这些生命力顽强的野生植物而言，通过自身的光合作用等生命活动，大约需要半个月左右的时间便能自然恢复，不会留下永久性的损伤。

处理完外界的事情，陆凡才将注意力完全放回自身。

停止能量输入并返还部分后，丹田和经脉中那种即将被撑爆的胀感明显缓解了许多，但那股因过度压缩和能量冲击带来的刺痛感依然存在，如同肌肉过度拉伸后的酸痛。

他引导着体内依旧磅礴的生命能量缓缓流转，滋养着有些受损的经脉和丹田壁。能感觉到，在这充满生机的能量循环滋养下，那股刺痛正在非常缓慢地减弱。

“看来，身体的强化需要一个过程。”陆凡心中明了，“每一次压缩，似乎都会对丹田和经脉的强度提出更高的要求。只能等待这次的痛感完全消失，身体完成这一轮的适应性强化之后，才能继续进行下一次的压缩了。”

虽然过程有些痛苦和风险，但看着丹田底部那滩缓缓旋转、散发着诱人光泽的翠绿色生命灵液，陆凡的嘴角还是忍不住勾起了一抹欣慰的笑意。

前路，已然明了。并且，他成功地迈出了至关重要的第一步！