教练看了眼郑鹤：“你来试这个。”

郑鹤指着自己的鼻子：“我？试什么？”

教练拿出一个粉红色的小玩意，它也是金属的，底座比较重，上方是两根长管，根本看不出怎么用来健身。

练习生们问：“教练，这是什么？有什么用？”

教练冷漠道：“这叫腹肌速成神器，还能训练提臀。”

郑鹤莫名道：“不会是哄我吧？”

他可记得文宁刚刚那滑稽的样子。

教练：“来。”

郑鹤才在教练的指导下使用这个腹肌速成神器。

教练做这个示范，他趴下去，双手抓住那两个长管，然后只用手臂的力量把全身都支撑了起来，除了手以外，其它部位都悬浮在空中。

郑鹤脸都绿了。

文宁在旁边幸灾乐祸：“你试试啊，你可以的。”

练习生们跟着一起起哄。

郑鹤：“……”

他委委屈屈地趴下去，双手抓住长管，正要起来，手臂怎么也使不上力。

教练在旁边说：“嗯，肌肉都是摆设。”

郑鹤怒了，他憋着一口气，用尽全身力气和毅力，终于把自己撑起来了一点，但是很快，这口气就支撑不住了。